Séance d’essai
Offerte
45 minutes pour faire connaissance et évaluer votre condition.
Retrouvez la forme, à votre rythme
Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs : remise en forme, renforcement, mobilité ou préparation sportive.
Réserver une séance d’essaiFormules
Chaque formule commence par un bilan et la définition de vos objectifs.
Séance individuelle
50 € la séance
Une heure de coaching sur mesure, en salle, à domicile ou en extérieur.
Carnet de 10 séances
450 €
Un programme suivi sur plusieurs semaines, avec bilans intermédiaires.
La méthode
Un bilan de départ
Votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
Un programme sur mesure
Des exercices adaptés, qui évoluent avec vous.
Un suivi régulier
Des points d’étape pour mesurer vos progrès.
Le coach
Coach diplômé, j’accompagne des personnes de tous niveaux, du débutant au sportif confirmé. Mon objectif : vous faire progresser en toute sécurité, avec plaisir et régularité.
Les séances se déroulent en salle, à domicile ou en extérieur, selon vos préférences.
Comment commencer ?
1. Séance d’essai
Un premier rendez-vous offert pour faire le point.
2. Programme
Un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.
3. Suivi
Des séances régulières et des ajustements.
Diplômes et qualifications
Diplôme
Indiquez votre diplôme (BPJEPS, licence STAPS…).
Carte professionnelle
Précisez le numéro de votre carte professionnelle d’éducateur sportif.
Spécialités
Ajoutez vos spécialités et formations complémentaires.
Questions fréquentes
Faut-il être en forme pour commencer ?
Non, le programme est adapté à votre niveau de départ.
Faut-il un certificat médical ?
Il peut être demandé selon votre situation ; nous en parlons lors de la séance d’essai.
Où se déroulent les séances ?
En salle, à domicile ou en extérieur, selon vos préférences.
Créneaux
- Lundi au vendredi
- 7 h – 21 h
- Samedi
- 8 h – 13 h
- Dimanche
- Sur demande
Réserver une séance d’essai
Indiquez votre objectif et vos disponibilités : je vous recontacte pour fixer la séance.
Formulaire disponible sur le site publié.